endurance-stamina-strength-flexibility-power-speed-coordination-agility-balance-accuracy

2013. október 12., szombat

10.12.SZOMBAT

AM
warm-up:
3 rounds:
1'plank
10 sit-ups

 9x3 power snatch 35kg

 ,,Donny"
21-15-9-9-15-21
deadlift 45kg
burpee
15'57

Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)